Was sind die „ESMERALDA-Diät“ Kurse?
       
 

Keine Pillen, Pülverchen etc.. Kein Hungern, Kalorien bzw. Joule zählen, sondern genießen, seinen Selbstwert fördern, sich von gesellschaftlichen Vorgaben versuchen zu befreien.

Ein sich langsam steigerndes, in zwei Schwierigkeitsstufen zu je 6-7 Teilnehmern aufgeteiltes, konditionsaufbauendes Training wird täglich angeboten. Ein weitgefächerter fundierter Theorieunterricht steht auf dem Stundenplan, um seinen Körper mit seinen Vorgängen besser kennen und verstehen zu lernen.

Es ermöglicht jedem Teilnehmer sein Gewicht  garantiert  zu reduzieren. Vor allem befähigt es ihn, dieses später dauerhaft  niedrig zu halten, ohne zeitlebens auf seine Lieblingsspeisen verzichten zu müssen.

Man lernt seinen eigenen Essensplan intelligent aufzustellen und diesen mit auswärtigem Essen zu koordinieren, so dass man ohne Reue eine unerwartete oder festliche Einladung, sowie ein Menü im Restaurant genießen kann.

Das bewusste Essen wird zur Gaumenfreude, ohne der heimlichen Plage eines schlechten Gewissens. Wir beleuchten unser Essverhalten, um eventuelle Störungen, die unser Mehrgewicht verursacht haben könnten, zu erkunden und zu beheben. Es werden Einzelsitzungen für die individuelle Beratung zur Ursachenfindung angeboten.

Verschiedene Entspannungstechniken, Thermalbadbesuche, kreative Angebote und ein Verwöhnprogramm von Massage, Kosmetik, Maniküre

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